Bravo ! Si tu lis ces lignes, c'est que tu as décidé d'écouter la petite voix qui te pousse à prendre soin de toi et ça c'est carrément COOL. Pour t'accompagner dans cette super démarche, la team Ouiquit a concentré toute son expérience et celle de sa communauté dans un seul livre pour t'aider à franchir la redoutable " Montagne de l'arrêt " ! À l'intérieur, tu trouveras tout ce qu'il te faut pour réussir : un peu de neurologie, une méthode simple, des techniques, des exercices et de quoi philosopher sur la vie. Ça, c’est pour l’aspect sérieux. Mais Ouiquit ne serait pas Ouiquit sans une touche de légèreté et son petit grain de folie. (Donc ne t'inquiète pas si tu dois franchir un portail tridimensionnel, te transformer en kiwi et suivre un caillou d'un potager à un temple secret...) L'aventure te botte ? Alors prends une grande inspiration, relâche tes muscles et laisse-toi guider dans ce voyage initiatique centré sur ton bien-être...